” 선생님 저도 저에 대해 잘 말할 수 있는 사람이라는 걸 새롭게 알게 되었어요.”
시네마테라피는 영화와 영상 제작을 통한 심리적 치유 기법입니다.
이 접근법은 개개인이 자신의 감정과 경험을 영화라는 매체를 통해 탐색하고, 이를 표현하는 동안 자신을 더욱 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다.
영상을 매개체로 하지만 제작과정에서는 셀프 인터뷰와 감사 편지 작성하기도 하고 ,, 가장 사랑하는 사람에게 감사를 전하는 영상을 제작함으로써
소중한 관계를 재확인하고 감정 표현의 기초를 다지는 시간을 갖습니다. 이 프로그램의 장점은 이용자 개개인의 삶의 스토리와 관심에 최적화 할 수 있다는 점입니다.
이용자가 제작한 영상 에세이 <나의 자화상> 만들기-일부캡쳐
자신의 목표와 과거 경험을 공유하며 서로의 성장을 격려합니다. 이 과정에서 이용자들은 자신의 꿈과 정체성을 더욱 깊이 이해하게 됩니다.
이후에는 영상 제작을 하기도 하는데요. 이용자들은 주어진 자원을 활용하여 자신만의 에세이 영화를 만들고, 이 과정에서 창의적 표현 능력을 극대화하게 됩니다.
이용자가 제작한 영상 에세이 <나의 자화상> 만들기-일부캡쳐
마지막으로 완성된 영상은 이용자에게 동의를 구해 상영되고, 피드백을 주고받는 시간을 가집니다.
이 단계에서 참가자들은 자신이 만든 영상에 대한 긍정적인 반응을 얻으며, 자신감과 성취감을 경험합니다.
그 결과, 많은 참가자들은 자신에 대한 새로운 인식을 갖게 되며, 감정 표현력과 소통 능력 역시 향상됩니다.
이용자가 제작한 영상 에세이 <나의 자화상> 만들기-일부캡쳐
시네마테라피의 치료적 효과는 여러 가지입니다.
참가자들은 자기 이해를 증진하고, 자신의 감정을 효과적으로 표현하는 방법을 배우며, 이러한 과정을 통해 자신감을 높입니다.
또한, 다양한 사람들과의 상호작용을 통해 서로의 정서적 지지를 받으며, 관계를 강화하는 데 큰 도움을 받습니다.
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